Porter des sous-vêtements propres tous les jours est l’une des premières règles d’hygiène que la plupart d’entre nous ont appris dans leur enfance, tout comme se brosser les dents avant de se coucher et ne pas embrasser le chien sur les lèvres. Alors comment se fait-il que, dans une enquête récente menée auprès de plus de 2 000 Américains, près de la moitié des adultes ont avoué ne pas avoir porté de sous-vêtements pendant deux jours, voire plus ?
Non seulement 45 % des personnes interrogées par le fabricant de sous-vêtements Tommy John ont déclaré ne pas changer de sous-vêtements tous les jours, mais 13 % d’entre elles ont affirmé porter la même paire depuis une semaine ou plus (on ne sait pas si cela impliquait de les mettre à l’envers ou non). ) Peut-être ne connaissent-ils pas les raisons pour lesquelles nous portons des sous-vêtements en premier lieu.
«J’ai certainement passé au moins trois jours dans le même caleçon ; c’est plus facile, il y a moins de vêtements, et honnêtement, j’oublie», déclare Kellen, un étudiant de 21 ans qui a requis l’anonymat, au cas où sa mère tomberait sur l’enquête.
Cette inquiétude peut être justifiée car il admet également remettre les mêmes sous-vêtements sales après la douche. «Je les laisse froissés dans mon jean, donc tout ce que j’ai à faire, c’est de reculer, de les remonter et c’est parti !».
Bien que la commodité et peut-être même le respect de l’environnement soient des arguments valables, lorsqu’il s’agit de votre santé, le port de sous-vêtements sales ne devrait même pas être envisagé, affirme Marisa Garshick, dermatologue au MDCS Dermatology et professeur et assistante clinique en dermatologie au Presbyterian-Cornell de New York.
Risques liés au fait de porter les mêmes sous-vêtements pendant plusieurs jours d’affilée
«Les sous-vêtements sales ou usagés constituent un terrain propice à la prolifération des bactéries, des levures et des champignons, et sont souvent contaminés par des matières fécales», explique Sherry A. Ross, obstétricienne et gynécologue à Santa Monica, en Californie, et auteur de She-ology : The Definitive Guide to Women’s Intimate Health.
Le problème le plus évident lorsqu’on s’assoit dans son propre caca est l’odeur qui peut s’accumuler au fil du temps, sans même que l’on s’en rende compte, car de nombreuses personnes développent une “cécité nasale” aux odeurs de leur propre corps, dit-elle.
L’acné est une autre préoccupation, dit le Dr Garshick. Vous saviez que vous pouviez avoir des bosses rouges disgracieuses sur votre visage et même votre cou ou votre dos, mais saviez-vous que vous pouviez aussi en avoir sur votre postérieur ou d’autres parties de votre corps ? Porter des sous-vêtements sales emprisonne la sueur, la saleté et les bactéries et les maintient près de la peau.
«Lorsque la sueur ou le sébum restent trop longtemps sur la peau, ils peuvent provoquer des odeurs ou obstruer les pores, ce qui entraîne des éruptions cutanées», explique-t-elle.
Vous êtes également plus à risque d’irritation et d’infections génitales lorsque vous portez des sous-vêtements pendant de longues périodes, dit le Dr Ross. «Porter des sous-vêtements sales te tuera-t-il ? Probablement pas, mais plus vous portez longtemps la même paire, plus votre risque augmente», dit-elle.
À quelle fréquence devez-vous changer vos sous-vêtements ?
«En général, il est recommandé de changer de sous-vêtements tous les jours pour éviter l’accumulation de saleté, de sueur, de bactéries et de graisse», explique le Dr Garshick. Cependant, il peut arriver que vous ayez besoin de changer encore plus fréquemment. Étant donné l’environnement humide de l’aine et des fesses, si vous êtes particulièrement actif ou si vous transpirez, veillez à changer de sous-vêtements s’ils vous semblent moites ou humides pendant la journée, dit-elle.
Dans d’autres cas, vous devez changer de sous-vêtements : si vos sous-vêtements sont visiblement tachés d’urine ou de matières fécales, si vous avez vos règles et que du sang s’est écoulé, ou si vous avez une infection quelconque ou une plaie ouverte à cet endroit (je suis microbiologiste, et c’est la seule façon de nettoyer vos sous-vêtements).
Que se passe-t-il si vous portez à nouveau la même paire de sous-vêtements ?
Vous avez peut-être manqué la journée de la lessive ou votre sous-vêtement s’est troué pendant la nuit et vous n’avez pas eu le temps de faire les courses ou vous vous trouvez dans une situation où il n’est pas possible d’avoir une nouvelle paire sous la main. Si cela ne se produit qu’une fois de temps en temps, ne vous inquiétez pas : «Il est peu probable que l’oubli occasionnel de changer de sous-vêtements pendant quelques jours cause des dommages importants», dit le Dr Garshick.
Toutefois, si vous vous retrouvez souvent dans la situation où vous devez porter vos sous-vêtements pendant plusieurs jours d’affilée, il peut être intéressant d’investir dans des sous-vêtements haut de gamme conçus pour être plus durables et réduire le risque d’infection.
«Nous avons parrainé un homme qui a parcouru le sentier des Appalaches et l’une de ses exigences était que ses sous-vêtements puissent durer plusieurs jours, car il ne pouvait emporter qu’une quantité très limitée de vêtements», explique Stacey Blume, technicienne et créatrice de sous-vêtements et fondatrice de Noble Titan.
La clé pour porter à nouveau des sous-vêtements et ne pas avoir de problèmes est le tissu et la coupe, dit-elle. Faites de la propreté des sous-vêtements une priorité quotidienne, le risque de porter des sous-vêtements sales n’en vaut pas la peine.
